Siapa sih yang tidak kenal dengan ganja, ini adalah sejenis tanaman narkoba yang banyak di temukan di indonesia, walau barang ini adalah barang haram di Indonesia, banyak dari kita sudah kecanduan dan bahkan sudah menjadi kebutuhan bagi hidupnya. Dari hasil riset yang saya teliti dari teman-teman saya pemakai ganja menyatakan bahwa mereka memakai atau menghisap ganja itu pada malam hari sebelum mereka tidur yang sudah menjadi kebiasaan bahkan sudah menjadi keharusan.
Setelah saya teliti lebih dalam lagi, ternyata ganja dapat mengurangi insomnia dan dapat membuat tidur lebih nyenyak. Hal ini karena bahan kimia dalam ganja, yang dikenal sebagai connabinoids yaitu sejenis bahan kimia alami yang sama dengan yang ada di dalam otak manusia. Bahan inilah yang mengatur sistem endocannabinoid tubuh, yang bertugas mengatur tidur.
Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa ganja dapat menimbulkan dampak langsung pada tidur. Berikut adalah 5 dampak ganja terhadap tidur:
1. Mudah Tidur
Penelitian awal tentang ganja dan pengaruhnya terhadap tidur menunjukkan bahwa bahan utama ganja THC secara signifikan dapa mengurangi waktu yang di butuhkan untuk tidur manusia biasa atau bahkan orang yang memiliki kecendrungan susah tidur ( insomnia ). Dari hasil penelitian pada tahun 1973, THC mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk tidur dimana dengan menhisap ganja atau memakan ganja makan hanya dengan terlentang maka mata anda akan sangat mudah tertidur dan tubuh anda akan cepat sekali merasa nyaman dengan keadaan sehingga anda bisa langsung tertidur lelap.2. Membuat Tidur Lebih lama
Ternyata dari hasil penelitian yang dilakukan , Ganja tidak hanya membuat para penggunanya cepat tidur akan tetapi juga membuat tidurnya lebih lama, namun efek ini akan terasa jika dosis yang anda gunakan tidak berlebihan, karena dosis yang tinggi dapat perasaan yang menggantung dan terasa seperti mabuk kepayang.3.Tidur lebih Jauh ( seperti di hipnotis aja)
Hal ini mungkin hal yang baik, karena tidur nyenyak diyakini memainkan peran utama dalam proses restorasi yang terjadi selama tidur.
Terlebih lagi, para ahli percaya bahwa efek yang paling merusak dari kurang tidur akibat dari kurang tidur gelombang lambat. Sebagai contoh, penelitian telah menunjukkan bahwa mengurangi tidur gelombang lambat dapat menjadi prediktor kuat dari tekanan darah tinggi pada pria yang lebih tua.
4. Tidur REM Shorter
Cara lain ganja mempengaruhi siklus tidur adalah pengurangan tidur REM. Banyak orang yang merokok sebelum tidur melaporkan kurangnya bermimpi, yang hanya terjadi selama tidur REM.
Sementara tidur REM kurang bisa dilihat sebagai efek negatif dari penggunaan ganja, para ilmuwan masih belum yakin apa tujuan tidur REM benar-benar berfungsi.
Namun, orang yang berhenti setelah menggunakan ganja secara sering sering mengalami peningkatan tidur REM, yang juga dikenal sebagai efek "REM rebound", yang disertai dengan peningkatan bermimpi dan gelisah saat tidur. Tapi efek ini cenderung luntur dalam beberapa hari atau minggu, tergantung pada individu.
5. Pernapasan Lebih Baik
Ternyata ganja bisa menawarkan manfaat yang luar biasa untuk sekitar 25% laki-laki dan 9% dari wanita yang menderita ganguan tidur yang disebut dengan sleep apnea.
Sleep apnea ditandai dengan pernapasan terganggu saat tidur, dan telah dikaitkan dengan sejumlah kondisi serius, termasuk masalah diabetes dan jantung. Sayangnya, sebagian besar penderita sleep apnea tetap tidak terdiagnosis dan tidak diobati.
Bahkan orang-orang yang mencari pengobatan, banyak yang akhirnya menyerah dan pada akhirnya memilih untuk menggunakan masker setiap kali ingin tidur.
Tapi di situlah ganja dapat membantu, karena peneliti saat uji coba THC sebagai alternatif, dengan hasil awal sudah menunjukkan hasil yang menjanjikan. Namun masih di sayangkan penelitian tentang ini masih berlanjut dan belum bisa di publikasikan kepada umum, karna seperti kita ketahui banyak negara di dunia ini termasuk indonesia masih tidak melegalkan ganja untuk dipergunakan dalam aktivitas sehari-hari.
Demikian cara marijuana dapat mempengaruhi tidur anda. Semoga Bermanfaat !!
0 komentar: